官网欢迎访问山西大众高级技工学校
山西大众高级技工学校 招生咨询
招生咨询招生咨询

校园文化About Us

咨询热线

请通过QQ联系

校园文化您当前的位置:首页>>新闻中心>>校园文化

面对高考,最紧张的却是父母?别慌,学生压力更大!

面对高考,最紧张的却是父母?别慌,学生压力更大!

温馨的家庭氛围、安静的家庭环境、可口的饭菜、父母的加油鼓励,能给高三学生疲惫的身心注入活力。但是如果是过于安静的家庭环境、太过精心准备的美食、频繁殷切的鼓励嘱托,这种关心与支持就变了味道,让人嗅到焦虑,感受到压力。高三学生如果感觉压力很大,需要怎么办呢?

一、确定合适的高考目标

如果父母不顾孩子的现实成绩及实际能力,提出不切实际的期待,孩子内心对此进行评估后认为目标遥不可及的话,这种期待就会变成无形的压力,引发孩子过度焦虑,进而影响复习效率及考试发挥。所以,面对父母过高期待的时候,高三学生可以试着先坦诚自己内心的压力,然后与父母共同探讨制定出合理的高考目标。

高三父母要调整对孩子的期望值,让孩子自然去学习和发挥,当以这样的心态来看待孩子,这样孩子在步入考场时,那么就会多一份坦然和沉着,自然而然在答卷的时候也就会冷静思考,思维活跃而正常发挥自己的水平。高三父母和孩子需要避免谈及分数、名次、别的同学如何学习等等这种会给孩子压力的敏感话题,也不要和其他孩子作比较。对于一些目标定得较高的孩子来说,高三父母切忌说“再这样下去考试就很悬了”、“看你考不上怎么办”之类的话,要帮助高三学生鼓足勇气和信心向心中的目标冲刺。

二、沟通复习计划

高三学生的父母,面对影响孩子未来发展的高考,很多时候比孩子还焦虑,这种焦虑促进高三父母反复督促孩子学习,一遍遍地提醒孩子“要多用功啊”“上周的考试没考好要好好分析原因啊”等。高三学生需要多跟父母聊聊自己的学习计划、时间安排以及学习进度,让父母减轻焦虑。高三学生和父母多分享自己的学习和心得,而且最好是主动地大大方方说出来,免得父母因不知情而过于担心。父母的焦虑少了,就更有信心了,高三学生的压力自然就小了,学习的劲头也更足了。

高三学生的学习有可能在某一个时间或某一个学科中取得好的成绩,高三父母要及时发现,并充分的肯定其成绩,要多讲孩子的长处,闭口不谈孩子的短处,让高三孩子在表扬声中分享到取得成绩的喜悦,努力营造一个适合激发孩子学习兴趣是的良好氛围,让孩子在这样的氛围激励和影响下,逐渐达到学习积极性提高和增强的目的。

三、约定生活细节

高三学生需要和父母沟通家中生活细节,约定注意事项,以文字形式贴在家中显眼的位置。双方就生活中类似的细节问题进行讨论沟通,父母可以由此了解照顾孩子应该注意什么,孩子也能直观明白父母的初心是爱。这种沟通能让彼此以平常心来对待考前冲刺,高度重视但不过分迁就,从而营造出良好的家庭氛围。

高三父母需要尽量把家里收拾干净,一个整齐、有序、干净的环境能让孩子感觉到井井有条,思路清晰。相反,要是一切都乱七八糟的,也会让孩子感觉杂乱无章而心生烦躁。在休息时间段,高三父母可以和孩子一起听听舒缓的音乐,一起交流一些与学习无关的而大家都感兴趣的话题,营造轻松愉快的氛围。高三父母可以安排时间带孩子散散步、打打球、做做体操,运动可以放松神经。

高三父母放平心态,放松对孩子过分的管理和约束,真正把学习的责任心交还给了孩子,那么孩子就会成为一个不折不扣的优秀学生的


发布时间:2020-06-09 点击量:4 次

复制添加微信号:请通过QQ联系  了解更多学校招生情况

友情链接: 技校网 招生网
网站首页 学校概况 教学团队 新闻中心 校园文化 专业设置 学校风采 招生就业 网上报名 联系我们
山西大众高级技工学校

学校地址:山西省太原市小店区北格镇
通用网址:

招生热线: 宁老师
咨询QQ :20650203

山西大众高级技工学校

扫一扫加QQ

山西大众高级技工学校

扫一扫加微信

Copyright © 2018-2059 山西大众高级技工学校 All Rights Reserved.